Parallel zu deinem Rückbildungskurs oder direkt im Anschluss daran kommst du mit deinem Baby zu unserem Kursangebot. Wir befassen uns mit deinem Beckenboden, den natürlichen Rückbildungsprozessen und deiner Fitness für den Alltag.

In zehn Einheiten à 60 Minuten kümmern wir uns um deinen Körper, ohne, dass du Betreuung für dein Baby brauchst. Mit oder neben deinem Baby machst du deine Übungen und hast dabei Zeit, dich mit anderen Mamas auszutauschen.

Wichtig!

Deine Abschlussuntersuchung sollte abgeschlossen und ohne Auffälligkeiten sein. Die Geburt sollte mindestens 12 Wochen zurückliegen.

Freitags: 10.00 – 11.00 Uhr im Spiegelsaal der Turnhalle des SV Harderberg
Kosten: 120 € (Das SEPA-Lastschriftmandat wird mit der Anmeldebestätigung versendet)

Eine Mitgliedschaft im SV Harderberg ist für diesen Kurs nicht erforderlich.

Anmeldung unter: alea.bernhardt@sv-harderberg.de.
Gebt bitte neben euren Namen auch eine Handynummer an unter der ich euch erreichen kann.