Donnerstags 18.00 – 19.00 im Spiegelsaal (ab 03.09.2020)
Findet derzeit nicht statt! Wir suchen dringend eine*n neue*n Übungsleiter*in für diesen Kurs! Gerne unter lisa.bensmann@sv-harderberg.de melden.
Was unsere Vorstellungen sind:
- Prävention und Rehabilitation von Rückenbeschwerden
- Muskelaufbau im Rumpfbereich sowie Muskelaufbau der zusammenhängenden Muskelpartien
- Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule stärken
- Individuelle Tipps für einen rückenschonenden Alltag
