Donnerstags 18.00 – 19.00 im Spiegelsaal (ab 12.06.2025)
Übungsleiterin: Alea Bernhardt
Was erwartet dich:
- Prävention und Rehabilitation von Rückenbeschwerden
- Muskelaufbau im Rumpfbereich sowie Muskelaufbau der zusammenhängenden Muskelpartien
- Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule stärken
- Individuelle Tipps für einen rückenschonenden Alltag
Komme einfach vorbei und teste den Kurs aus!
