RückenFit

Donnerstags 18.00 – 19.00 im Spiegelsaal (ab 12.06.2025)

Übungsleiterin: Alea Bernhardt

Was erwartet dich:

  • Prävention und Rehabilitation von Rückenbeschwerden
  • Muskelaufbau im Rumpfbereich sowie Muskelaufbau der zusammenhängenden Muskelpartien
  • Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule stärken
  • Individuelle Tipps für einen rückenschonenden Alltag

Komme einfach vorbei und teste den Kurs aus!