Regelmäßige Bewegung tut dir und deinem Baby gut. Egal, ob du neu beginnst oder deine Fitness erhalten willst.

Mit auf die schwangere Frau angepassten Übungen wollen wir in diesem Kurs deine Gesamtkonstitution verbessern und den schwangerschaftstypischen Begleitsymptomen entgegenwirken. In zehn Einheiten à 60 Minuten nimmt die Wahrnehmung für dich und deinen Körper sowie die Kräftigung und Entspannung eine wesentliche Rolle ein.

Du musst die 10 Einheiten nicht am Stück machen.
Wenn du Einheiten übrig hast, kannst du sie bei Mama fit, Baby mit nutzen.

Freitags: 09.00 – 10.00 Uhr im Spiegelsaal der Turnhalle des SV Harderberg
Start: 09.01.2026
Kosten: 10er Karte für 120 €

Eine Mitgliedschaft im SV Harderberg ist für diesen Kurs nicht erforderlich.

Anmeldung mittels folgendem FORMULAR unter: alea.bernhardt@sv-harderberg.de.
Gebt bitte neben euren Namen auch eine Handynummer an unter der ich euch erreichen kann.