Ansprechperson
Alea Bernhardt
E-Mail: alea.bernhardt@sv-harderberg.de
Trainingszeiten
jeden Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr im Spiegelsaal
Was erwartet dich:
- Prävention und Rehabilitation von Rückenbeschwerden
- Muskelaufbau im Rumpfbereich sowie Muskelaufbau der zusammenhängenden Muskelpartien
- Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule stärken
- Individuelle Tipps für einen rückenschonenden Alltag
Komme einfach vorbei und teste den Kurs aus!
